x
คุณภาพชีวิต

‘Sleep Tourism’ การท่องเที่ยวแนวใหม่ เน้นการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

The Opener
คุณภาพชีวิต

การนอนหลับไม่มีคุณภาพใน 'วัยกลางคน' อาจทำให้สมองเสื่อมในอีก 10 ปี

The Opener
คุณภาพชีวิต

“นอนตะแคงซ้าย” ดีกับ “สมอง” และ “ท้องไส้” มากกว่า

The Opener
คุณภาพชีวิต

นักวิจัยกำลังหาคำตอบ การนอนไม่พอ ทำให้แก่เร็ว-เสียชีวิตเร็วขึ้นหรือไม่

The Opener
คุณภาพชีวิต

กดปุ่ม ‘snooze’ แล้วหลับต่ออีกนิด นักวิจัยพบว่าอาจช่วยทำให้ความจำดีขึ้น

The Opener
คุณภาพชีวิต

รัฐบาลญี่ปุ่นแนะประชาชนนอนให้พอ หลังพบว่าชาวญี่ปุ่นอดนอนจนเสียสุขภาพ

The Opener
คุณภาพชีวิต

ทำไมพอตื่นนอนแล้ว เราจึงมักจำไม่ได้ว่า ฝันว่าอะไร

The Opener
↑