เกาหลีใต้ทดสอบความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายและทำกิจวัตรประจำวันของผู้สูงอายุ พบว่า ความสามารถดังกล่าวเริ่มลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเข้าสู่วัย 75 ปี และพบว่า ผู้สูงอายุเพศหญิงมีความยากลำบากมากกว่าในการเดินขึ้นบันได การยกของหนัก รวมถึงการเดินระยะทางไกลๆ

สำนักงานควบคุมและป้องกันโรคของเกาหลีใต้ (KDCA) ทำการศึกษาความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกาย เพื่อใช้วัดความสะดวกในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ พบว่า ความสามารถดังกล่าวลดลงรวดเร็วมาก เมื่อผู้สูงอายุมีอายุตั้งแต่อายุ 75 ปีเป็นต้นไป

ผลการศึกษานี้อ้างอิงข้อมูลจากการสำรวจสุขภาพระดับชาติในปี 2024 ที่มีผู้สูงอายุเข้าร่วมประมาณ 1,700 คน ในการประเมินความยากง่ายในการทำกิจกรรมทั่วไป 10 ประเภท เช่น การเดิน การขึ้นบันได การยกสิ่งของ และการใช้บริการขนส่งสาธารณะ ก่อนนำคะแนนรวมมาปรับเป็นมาตราส่วน 100 คะแนน คะแนนที่สูงกว่าหมายถึงการทำกิจวัตรประจำวันได้สะดวกกว่า

การประเมินพบว่า คนวัยผู้ใหญ่ที่มีอายุ 65–69 ปี มีคะแนนเฉลี่ย 92.6 คะแนนจากคะแนนเต็ม 100 คะแนน ส่วนกลุ่มอายุ 70–74 ปี มีคะแนนเฉลี่ย 89.7 คะแนน และกลุ่มอายุ 75–79 ปี คะแนนเฉลี่ยลดลงเหลือ 83.8 คะแนน และลดลงต่อเนื่องเหลือ 70.6 คะแนนในกลุ่มที่มีอายุ 80 ปีขึ้นไป

เมื่อพิจารณาผู้ใหญ่ทุกคนที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป พบว่ามีคะแนนเฉลี่ยอยู่ที่ 85.9 คะแนน โดยผู้ชายมีคะแนนเฉลี่ย 92.1 คะแนน ขณะที่ผู้หญิงอยู่ที่ 80.9 คะแนน

การศึกษาพบว่า ทั้งผู้สูงอายุชายและหญิงเผชิญความยากลำบากในการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่างมากขึ้น แต่ผู้หญิงได้รับผลกระทบมากกว่าอย่างชัดเจน

กิจกรรมที่เป็นอุปสรรคมากที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป คือการก้มตัว ย่อตัว หรือนั่งคุกเข่า โดยผู้หญิงร้อยละ 35.6 ระบุว่า มีความยากลำบากอย่างมาก หรือไม่สามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ได้เลย ขณะที่ผู้ชายมีผู้ที่ระบุว่ามีปัญหาในการเคลื่อนไหวดังกล่าวเพียงร้อยละ 8.5

ขณะที่ การเดินขึ้นบันได เป็นปัญหาสำหรับผู้สูงอายุหญิง ร้อยละ 18.3 ขณะที่ผู้สูงอายุชายที่มีสัดส่วนที่ร้อยละ 4.7 หรือต่างกันเกือบ 4 เท่า ส่วนการเขย่งปลายเท้าก็เป็นอีกหนึ่งอุปสรรคในผู้สูงอายุหญิงที่พบมากกว่าผู้สูงอายุชาย โดยพบที่ร้อยละ 13.7 และร้อยละ 5.3 ตามลำดับ

ผู้สูงอายุหญิงยังมีความยากลำบากในการเดินไกลระยะทาง 400 เมตร โดยร้อยละ 12.8 ระบุว่าประสบปัญหาในการเดิน เทียบกับผู้สูงอายุชายมีเพียงร้อยละ 3.3 ขณะที่การลุกขึ้นจากเก้าอี้ที่ไม่มีที่วางแขน พบว่า ผู้สูงอายุหญิงร้อยละ 11.2 ระบุว่า ทำได้ยาก ส่วนผู้สูงอายุชายรายงานว่ามีปัญหาเพียงร้อยละ 3.3

“ผู้หญิงมีแนวโน้มข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่างมากกว่าผู้ชายประมาณ 3 เท่า สะท้อนให้เห็นถึงความแตกต่างด้านความสามารถในการทำกิจกรรมทางกายตามเพศและอายุ และชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการจัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพที่ออกแบบให้เหมาะสมกับความแตกต่างเหล่านี้” KDCA ระบุ

นอกจากนี้ ยังพบว่า ผู้สูงอายุหญิงมีความยากลำบากในการยกของหนัก สิ่งของที่มีน้ำหนัก 5 กิโลกรัมเป็นกิจกรรมที่ผู้สูงอายุหญิงร้อยละ 12.6ระบุว่า ประสบความยากลำบากมากเป็นพิเศษ เมื่อเทียบกับผู้สูงอายุชายมีเพียงร้อยละ 1.7

ผู้สูงอายุหญิงยังประสบปัญหาในการใช้บริการขนส่งสาธารณะสูงกว่าผู้ชาย โดยอยู่ที่ร้อยละ 6.6 เมื่อเทียบกับผู้สูงอายุชายที่ร้อยละ 2.3 ส่วนการเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม ผู้สูงอายุหญิงมีสัดส่วนสูงกว่าที่ร้อยละ 6.4 ขณะที่ผู้สูงอายุชายอยู่ที่ร้อยละ 2.9

ส่วนการอาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยฝักบัว เป็นกิจกรรมที่สร้างความยากลำบากให้ผู้สูงอายุน้อยที่สุด โดยพบปัญหาในผู้สูงอายุหญิงเพียงร้อยละ 2 และผู้สูงอายุชายเพียงร้อยละ 1.5

ที่มา
Koreans struggle more with everyday physical tasks after 75: report