x
คุณภาพชีวิต

การมีอาสาสมัครคอยให้กำลังใจ ช่วยให้ผู้หญิงเข้าร่วมกิจกรรมเดินและวิ่งในสวนมากขึ้น

The Opener
บุคคล

คุณยายสุดแกร่งวัย 83 ผู้พิชิตการวิ่งมาราธอนมาแล้วมากกว่า 15 ครั้ง

The Opener
คุณภาพชีวิต

ถ้ามีเวลาจำกัดงานวิจัยเสนอ ควรให้ความสำคัญกับ 'การนอนให้พอ' มากกว่าการออกกำลังกาย

The Opener
คุณภาพชีวิต

'เดินถอยหลัง' ส่งผลดีต่อสมอง เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลัง

The Opener
คุณภาพชีวิต

ผู้หญิงได้ประโยชน์ด้านสุขภาพเท่ากับผู้ชาย ด้วยการใช้เวลาออกกำลังกายเพียงครึ่งเดียว

The Opener
คุณภาพชีวิต

'ชะลอวัย' เทรนด์ใหม่ของวัยทำงานในเกาหลีใต้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

The Opener
คุณภาพชีวิต

รู้จักการเดินแบบญี่ปุ่น เดินแบบนอร์ดิก ที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้นด้วยการ 'เดิน'

The Opener
คุณภาพชีวิต

ชัยชนะของทุนนิยมและลัทธิเสรีนิยมใหม่ ทำให้อเมริกันชน 'บ้าออกกำลังกาย'

The Opener
คุณภาพชีวิต

การใช้โต๊ะทำงานแบบยืน ไม่ช่วยลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวและโรคเส้นเลือดสมอง

The Opener
↑